Ballet Map.

基礎

カンブレ

上体を前・横・後ろへ弓なりに曲げる、上半身の基本動作。

かんぶれフランス語 Cambré(弓なりに反らせた)

どんな意味?

カンブレは「弓なりに反らせた」という意味で、上半身を前・横・後ろへなめらかに曲げる動作です。バーレッスンの中で行われる基礎で、背中の柔軟性とポール・ド・ブラ(腕の運び)と組み合わせて練習されます。

動き・特徴

後ろへのカンブレは、腰から折るのではなく胸(胸椎)から上をアーチ状に反らせ、おなかを突き出さずに体幹で支えるのが要点です。上体の柔らかさと背中の使い方を養い、アラベスクやパンシェなど上半身を使うポーズの土台になります。