フォンデュとは？バレエの意味・やり方・プリエとの違いを3段階で解説

フォンデュとは？

フォンデュは「溶けた」という意味のフランス語で、軸脚の膝を曲げて体を沈める動きです。バットマン・フォンデュでは、軸脚を曲げると同時に動脚を軸脚の足首付近へ寄せ、そこから両脚を同時に伸ばして、動脚を前・横・後ろへ出します。両脚で膝を曲げるプリエに対し、片脚を軸に沈む点が特徴です。

名称や実施法は流派・教師・振付で異なります。実際の練習では、指導者の説明を基準にしてください。

沈む動作と伸びる動作を途切れさせず、両脚のタイミングをそろえることがポイントです。動脚は床につけたまま伸ばす場合と、空中へ上げる場合があり、前・横・後ろの方向に行います。片脚で膝を曲げ伸ばしする感覚は、跳躍の踏み切りや着地を滑らかにする基礎にもつながります。

オーストラリア・バレエ団の用語集はフォンデュを、軸脚の膝を曲げて体を沈める動きと説明しています。両足を床につけて行うプリエと比べると、片脚に重心を置いたまま沈み、伸びる点が分かりやすい違いです。

バットマン・フォンデュは、動脚を前・横・後ろへ伸ばして行います。方向が変わっても、軸脚と動脚を同時に伸ばし、骨盤と上半身を安定させる原則は同じです。

軸脚と動脚が同時に曲がり、同時に伸びているか、上下動が途切れず滑らかか、動脚を出しても骨盤と上半身が揺れていないかを見ると、フォンデュの質が分かります。

どれも膝を曲げ伸ばししますが、支える脚の数と、動脚をどう使うかで役割が異なります。

比較表は横に動かせます →

フォンデュとプリエ・デヴェロッペの違い
比べる点	フォンデュ	プリエ	デヴェロッペ
軸脚	片脚で曲げ伸ばしする	基本は両脚で曲げ伸ばしする	片脚で支えたまま動脚を開く
動脚	足首付近から方向へ伸ばす	両足を床につけて行う	膝付近まで引き上げて空中で伸ばす
動きの焦点	沈みと伸びの同時性	膝を曲げて床を押す	脚が開いていく過程と高さ