Ballet Map.

基礎

タンデュ

床を擦りながら脚をまっすぐ伸ばす、バーレッスンの基本。

たんでゅフランス語 Tendu(張った)/バットマン・タンデュ

どんな意味?

タンデュ(バットマン・タンデュ)は、つま先で床を擦るように滑らせ、脚をまっすぐ伸ばしきる動作です。バーレッスンの初めの方で必ず行う、もっとも基礎的な動きのひとつで、前・横・後ろの方向に行います。

動き・特徴

足裏で床を押しながら一本の線を描くように出し、つま先を伸ばしきってから同じ軌道で戻します。脚を股関節から外へ開くターンアウトや、足の正しい使い方を養う土台で、ジャンプや大きな動きの精度もこのタンデュの質に支えられます。

よくある誤解

「ただ足を出すだけ」に見えますが、床を擦る圧や脚のラインを保つ難しさがあり、上達の差がはっきり表れる動きとされます。