基礎

ルルベ

るるべ

フランス語 Relevé（持ち上げた）

どんな意味？

ルルベは、かかとを床から持ち上げてつま先立ち（またはトウシューズでのポワント）になる動作です。プリエと並ぶ基礎で、立つ・回る・跳ぶの多くがこの上に成り立ちます。

足裏を使って高く引き上げ、足首・脚・体幹を一直線に保ってバランスを取ります。フェッテなどの連続回転でも、回るたびにルルベで立ち上がる動きが繰り返されます。安定したルルベは上達の土台になります。

Swan Lake

月明かりの湖で、呪われた姫がただ一度の愛を夢見る。