ルルベとは？
ルルベは、かかとを床から持ち上げてつま先立ち（またはトウシューズでのポワント）になる動作です。プリエと並ぶ基礎で、立つ・回る・跳ぶの多くがこの上に成り立ちます。
動き・特徴
足裏を使って高く引き上げ、足首・脚・体幹を一直線に保ってバランスを取ります。フェッテなどの連続回転でも、回るたびにルルベで立ち上がる動きが繰り返されます。安定したルルベは上達の土台になります。
基礎
ルルベ
かかとを上げてつま先立ちになる動作。
基礎
かかとを上げてつま先立ちになる動作。
ルルベは、かかとを床から持ち上げてつま先立ち（またはトウシューズでのポワント）になる動作です。プリエと並ぶ基礎で、立つ・回る・跳ぶの多くがこの上に成り立ちます。
足裏を使って高く引き上げ、足首・脚・体幹を一直線に保ってバランスを取ります。フェッテなどの連続回転でも、回るたびにルルベで立ち上がる動きが繰り返されます。安定したルルベは上達の土台になります。
